Træning

I denne uge udkom der nye anbefalinger for fysisk aktivitet fra Sundhedsstyrelsen. Den store overskrift i de fleste medier har været, at nu skal vi styrketræne – også børnene. Og ja det er rigtigt, men der er også meget, som er, som det plejer. Jeg har læst anbefalingerne og det nye er, at de største…