{"id":297,"date":"2023-06-09T14:55:09","date_gmt":"2023-06-09T12:55:09","guid":{"rendered":"http:\/\/sarastubgaard.dk\/?p=297"},"modified":"2023-08-15T14:23:24","modified_gmt":"2023-08-15T12:23:24","slug":"nar-kroppen-bliver-vores-identitet-mister-vi-forbindelsen-til-den","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sarastubgaard.dk\/index.php\/2023\/06\/09\/nar-kroppen-bliver-vores-identitet-mister-vi-forbindelsen-til-den\/","title":{"rendered":"N\u00e5r kroppen bliver vores identitet, mister vi forbindelsen til den"},"content":{"rendered":"
\n

Vi kender alle sammen nogen, som har v\u00e6ret ramt af stress. Og jeg tror ikke jeg kender nogen, som ikke har hat stresssymptomer p\u00e5 et eller flere tidspunkter. Det er blevet mere almindeligt end det modsatte. <\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

Men virkelig mange ramler helt sammen af stress. Senest har vi h\u00f8rt om Jacob Elleman-Jensen, som til sidst ikke havde kr\u00e6fter til at g\u00e5 med sin hund s\u00e5 udmattet var han. Og for ikke s\u00e5 l\u00e6nge siden fortalte folketingspolitikeren Jacob Mark fra SF, at han mistede synet pga stress.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

Og det er jo helt vildt, at vi presser os selv s\u00e5 meget. <\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

Vi er super <\/span>gode til at overh\u00f8re vores krops signaler. Og det skyldes blandet andet, at vi betragter <\/span>vores krop som mere som et instrument, end som en eksistentiel del af os selv. Hvilket jo lyder helt vanvittigt, for vi ER jo vores krop. Hvis vi ikke havde en krop, var vi her jo ikke. Men vi lever alligevel med en vis distance til den. <\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

Kroppen viser vores historie og hvem vi er. Den viser vores identitet. O<\/span>g vi g\u00f8r en masse for at den skal vise de bedste sider af os, og skjule vores svagheder. Vi presser den, s\u00e5 den kan pr\u00e6stere og se rigtig ud, tit helt<\/span> udover det rimelige.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

Ud af kroppen<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

\n

N\u00e5r kroppen bliver en vigtig del af vores identitet, bliver vi meget opm\u00e6rksomme p\u00e5 den. Vi ser den udefra og er kritiske overfor den. Vi vurderer den dagligt. P\u00e5 v\u00e6gten og i spejlet.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

N\u00e5r vi vurderer vores krop udefra, s\u00e5 mister vi oplevelsen af at v\u00e6re i vores krop. Vi g\u00e5r fra at v\u00e6re vores krop til at have en krop, og n\u00e5r kroppen ikke l\u00e6ngere er noget vi er, men en ting, vi har, s\u00e5 forsvinder kontakten lige s\u00e5 langsomt.<\/p>\n<\/div>\n

\n

Kroppen er natur. Den er biologi, og den er ligeglad med pr\u00e6stationer. Den vil have det godt og v\u00e6re i balance, og n\u00e5r vi ignorer de behov, f\u00e5r vi det d\u00e5rligt.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

I kortere perioder kan vi godt klare at presse os selv, men i det lange l\u00f8b g\u00e5r det ikke.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n

\n

S\u00e5 t<\/span>r\u00e6k vejret, slap af, nyd maden, bev\u00e6g dig p\u00e5 m\u00e5der, du godt kan lide og som g\u00f8r dig glad. <\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vi kender alle sammen nogen, som har v\u00e6ret ramt af stress. Og jeg tror ikke jeg kender nogen, som ikke har hat stresssymptomer p\u00e5 et eller flere tidspunkter. Det er blevet mere almindeligt end det modsatte. Men virkelig mange ramler helt sammen af stress. Senest har vi h\u00f8rt om Jacob Elleman-Jensen, som til sidst ikke…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":304,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-297","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kropskultur"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sarastubgaard.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/297","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sarastubgaard.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sarastubgaard.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sarastubgaard.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sarastubgaard.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=297"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/sarastubgaard.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/297\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":398,"href":"https:\/\/sarastubgaard.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/297\/revisions\/398"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sarastubgaard.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/304"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sarastubgaard.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=297"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sarastubgaard.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=297"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sarastubgaard.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=297"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}